日日是ダイエット

身長…１５８ｃｍです。
体重…４８ｋｇくらいです。

すっごい平均的な体型です（笑）もう少し痩せたいけど、胸がなくなるのはイヤ！！

だいたいこの感じが一番肉体的にも精神的にもベストな感じです。
ラッキーな事に見た目はもう少し痩せてるように見えるそうです♪

人生最高記録は６２ｋｇですよ！！そのときは象のようなおしりでした（笑）
なのに女友達は「そんなに太ってないよ～」とか言いやがります。ウソツキ～～
その頃の生活はまだ学生だったんですが、学校もサボリ気味で家でゴロゴロしてました。
軽く引きこもってたかも^^;太っている自分がイヤで外に出るのが嫌だったんです。
で、ストレスでどか食い…悪循環でどんどん体重は増えていきました…
社会人になってからイヤでも朝起きて仕事して…っていう生活リズムになったら徐々に体重が
落ちていき、大体５０ｋｇ前後ならＯＫ！としました（笑）

今は３食キチンと食べ、意識的に体を動かすようにして（スポーツ今特にしてないです…）、
昼寝をなるべくしないようにして(笑)、そして恋をしているとこの体型が維持できるようです(^-^)